Happy*to*be's Journal, 15 Aug 23

Next step... nicht getrackt seid Neuanfang und trotzdem gehalten. Jetzt ist wieder Alltag und somit restart.

78 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1864 kcal

Fat: 67.57g | Prot: 59.65g | Carbs: 128.22g.   Lunch: Aldi Sushi Box Aikou, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Dinner: Makkaroni oder Nudeln mit Käse, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gut & Günstig Cevapcici . Snacks/Other: Aperol Spritz. more...

2064 kcal

Exercise: Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...