Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
401 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 19.42g | Carbs: 152.01g.
Lunch: Едок Баранка Сдобная, Село Зелёное Молоко Козье. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|