Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 132.29g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Nespresso Caffè , Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Dark Cookies, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Dimmidisì Verdura Mista , Verdure Crude, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patate. Dinner: Coop Olio Extravergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Isopure Dark Cookies, Carrefour Pane di Grano Duro, Land Yogurt Intero all'albicocca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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