Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
136.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 43.92g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Коломенское Хлеб Белый. Lunch: Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|