Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 109.38g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Помидоры, Село Зелёное Кефир 1%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Морковь, Филе Индейки, La Molisana Макароны, Кабачок. Dinner: Хек, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|