Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
329 kcal
|
Fat: 3.78g | Prot: 12.87g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Яблоко Малина Шиповник , Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Маша и Медведь Фруктовый Лёд. Dinner: Черешня, Окей Желтый Арбуз , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|