isadclz's Journal, 15 Aug 23

Medidas:
Espalda 76
Cintura altura ombligo 70
Cadera altura donde más sobresale glúteos 93
58.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2023:
1299 kcal Fat: 54.00g | Prot: 103.56g | Carbs: 102.91g.   Breakfast: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Pan Integral. Lunch: RealValle Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Copos de Maíz. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Pepino, Pechuga de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Snacks/Other: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. more...
1490 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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