Medidas: Espalda 76 Cintura altura ombligo 70 Cadera altura donde más sobresale glúteos 93
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 103.56g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Pan Integral. Lunch: RealValle Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Cebollas, Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo, Hacendado Copos de Maíz. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Pepino, Pechuga de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral. Snacks/Other: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral, Milbona Queso Edam. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|