Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 90.71g | Carbs: 307.13g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Олина Овсянка. Lunch: Зеленый Перец, Мистер Рикко Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Dinner: Мистер Рикко Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мистраль Пшено Золотое. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Сушки, Баян Сулу Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|