Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 82.00g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Пятерочка Авокадо. Lunch: Сицилия Пицца с Креветками, Лососем и Сыром Фетаки , Баранья Лопатка в Духовке . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|