Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 85.40g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Gustafsen Кета Соленая, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Сметанник из Творога5%, Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Голубика, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Parmalat Молоко 1,8%, Углече Поле Ряженка. Dinner: Шаурма с Курицей, Американо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Просто Мёд , Лебедянь Творог 5%, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|