Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
45 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 128.81g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яичный Белок. Lunch: Вкуснотеево Кефир 1%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Trawa Арахисовая Мука. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|