Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 83.27g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Адыгейский , Хохланд Творожный Сыр, Северная Гавань Форель, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Яичный Белок, Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|