Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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68.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 49.58g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: Meloni Gialli, Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog, Divella Piadina Sfogliata, Salame Secco o Duro, Caldirola Lambrusco, Salsiccia di Maiale Fresca. Dinner: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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crivez77's Weight History
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