Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 104.83g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.gurskaya1's Weight History
|