Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 39.49g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рагу с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|