Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 125.22g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Молоко 1,5%, Яблоко, Campina Сливки Порционные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Lunch: Зеленая Линия Творог 4,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голубика, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята, Голубика, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|