Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 43.26g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Батон, Рагу из Баклажанов, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Рагу из Баклажанов, Батон, Огурец (без Кожуры), Рудь Мороженое Каштан Полтавский с Какао, Киевхлеб Соломка Сладкая. Dinner: Рагу из Баклажанов, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|