|
Сегодня в очередной 5 тысяч 100 миллионный раз я начинаю худеть или стройнеть. Как это не назови всё равно не получается.
Вечно я встаю и падаю. встаю и падаю. Устала от этих качелей. И толстой быть не хочется. но и никогда не была худой. Но вес 78-80кг меня бы устроил. Всю сознательную жизнь была в таком весе, а теперь и не помню когда это было.
Ладно. Не будем размазывает сопли. Встала и начала делать. Даже если сорвусь. Знаю что опять буду худеть. Отказалась от мучного. Посмотрим что из этого выйдет 😁с Богом.
Понеслась.
|
114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 96.40g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Светофор Куриный Рулет, Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Растительное Масло, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Global Village Огурцы Малосольные, Фрикадельки из Индейки, Картошка Печеная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|