Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 111.49g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Green Ray Фасоль Белая, Золотая семечка Растительное Масло, Лента Авокадо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Распак Кукурузный Крахмал, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог 5%, Синявинское Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Сарафаново Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|