Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 78.15g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Глобус Колбаска Шашлычная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Три Кота Овощи Тушеные в Устричном Соусе . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|