Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5028 kcal
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Fat: 237.26g | Prot: 235.23g | Carbs: 303.55g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Olive Farcite, Prosciutto Cotto, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Jagermeister Amaro, Pasta di Mandorle, Profitterol, Alici Fritte, Vino Bianco da Tavola, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella , Seafrost Gamberoni Sgusciati Precotti, Rana Lasagne Funghi e Prosciutto, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino. Snacks/Other: Pesca Noce, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2920 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Scuba Diving - 25 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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