Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 126.48g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Barinoff Сироп Кокос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Макси Сырники из Творога. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|