Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 94.32g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Макси Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белозорие Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Кокос, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|