Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 90.99g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Barinoff Сироп Кокос, Белозорие Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Макси Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Приосколье Голень с Кожей Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|