Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 54.41g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Nestle After Eight Шоколад с Мятой, Слобода Майонез, Ремит Бургундская Колбаса, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком, Капучино. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Сливы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_leno4ka's Weight History
|