Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3555 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 172.11g | Carbs: 556.32g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Gentilini Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Fabbri Sciroppo di Menta, Latte Scremato, Coop Carne Secca, Pane Bianco, Ragù, Gnocchi. Dinner: Kraft Sottilette Light, Uovo, Pane Bianco, Riso Basmati. Snacks/Other: Pesca, Pane Bianco, Fiorentini Si & no Super Protein, Latte Scremato, Formelle di Frumento Integrale, Gentilini Miele, Despar Premium Pistoccos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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