|
Не смотря на пиццу, гуляния целый день сделали своё дело)))
|
73.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 123.69g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Арбуз, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Пастила, Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. Dinner: Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|