Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 94.65g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Сметана , Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Orion Чокопай, Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Самбери Онигири с Лососем. Dinner: Grand di Pasta Penne Rigate, Котлеты из Индейки с Кабачком, Окей Томаты Розовые . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|