Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 61.01g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Любительская. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мёд, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мёд , Хлеб Черный, Селедка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мёд , Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|