Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 86.23g | Carbs: 273.41g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Окей Банан, Зерница Лаваш. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|