Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 140.75g | Prot: 106.15g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Alpro Миндальное Молоко, Пирожное Картошка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Курабье, ВкусВилл Молоко 2,5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Нектарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекольник, Картофельное Пюре. Dinner: Рогачев Сгущенка, Сыр Чеддер, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|