Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 58.24g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Яблоки Белый Налив, Айсберри Мороженое Ленинградское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|