Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 83.16g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Foodland Сыр Король Севера, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичница с Помидорами, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Город Сад Печеные Овощи с Итальянскими Травами, Grow Food Куриная Грудка С Грибами И Пенне. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|