Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 134.89g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Сернурский Сырзавод Сыр «Сернурский Камамбер» из Коровьего Молока , Омлет. Lunch: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Творог 5% орехи курага. Dinner: Магнит Персик, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Салат с огурцами помидорами и кукурузой, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком , Гречка. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Coffee Like Латте (300мл), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. more...
|
steady weight
|
|
MerrySnick's Weight History
|