Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 15.33g | Prot: 44.05g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Greenfield Зеленый Чай, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сазан Жареный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ежевика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|