Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 101.94g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: SPAR Лук Маринованный, Морской Коктейль , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш, Сахар. Lunch: Must Have Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|