Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 67.08g | Carbs: 53.52g.
Lunch: Станция Молочная Сливки 20%, Вареное Яйцо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Кабачок. Dinner: Hochland Фетакса, Elementaree Том Ям с Креветками и Рисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|