Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 81.90g | Carbs: 179.94g.
Lunch: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Арбуз, Макфа Спагетти Отварные, Фарш туш с молок. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|