Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 89.45g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Уха из Семги, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|