Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 125.05g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Солнцепек Сырники. Lunch: ВРК Салат из Морской Капусты с Подкопченной Мидией, Помидоры, Рис, Филе Индейки, ВИК Сосиски Пяточек. Dinner: Помидоры, Сэн Сой Лапша Рисовая, Филе Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Грецкие Орехи, Orion Чокопай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|