|
Купила ортопедические стельки в кроссовки в зал. Девочка-тренер мне говорила, что что-то там у меня заваливается. Спортивный вариант чуть помягче обычных орто. Ощущаются, да, но глобально они на процесс не повлияли. Но я как бы и не бегаю, и не планирую. По крайней мере, в моменте. 😂
Сегодня
Вакуум натощак
Эллипс 30 минут
Гребля 10 минут
Шагов 11500
|
94.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|