Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 37.81g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Миндаль Миндаль, Курага, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Приправыч Суп Звездочка. Dinner: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|