Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 83.60g | Prot: 116.53g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Nespresso Caffè , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Carrefour Pane di Grano Duro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Petto di Pollo, Pasta al Pesto. Dinner: Carosello, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Conad Pesca, Gelato Fior di Latte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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