Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 51.65g | Carbs: 137.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Dinner: Варенье, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Сметана, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|