Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 73.65g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Богдаша Сыр Легкий, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Богдаша Сыр Легкий. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|