Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 15.21g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Hortex Овощной Квартет, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|