Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 133.17g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Сахар. Lunch: Вязанка Молокуша, Сыр Российский, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Сливы, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|