Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 37.69g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sedelice Пирожное Картошка. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экологика Какао-Напиток Чукка, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|