Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 47.69g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Лучиано Пирожок Жареный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Dinner: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Grimbergen Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|