Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 152.45g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Astoria Бургер Соус, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Jardin Cappuccino. Lunch: Белый Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Свеклы с Чесноком, Сырный Суп с Фрикадельками. Dinner: Печенье к Чаю, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|